آخر 10 مواضيع : أبطال الريشة الطّائرة الجزراوية في معسكر المنتخب استعداداً لغرب آسيا (الكاتـب : albrenss77 - مشاركات : 0 - المشاهدات : 43 )           »          الجزيرة وتحضيرات المرحلة المقبلة (الكاتـب : أ.سليمان الداود - مشاركات : 0 - المشاهدات : 47 )           »          سباحة الحسكة تعاود نشاطها من جديد (الكاتـب : albrenss77 - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 )           »          تحضيراً لإنطلاق الدوري: الجهاد يغلب الجزيرة ودياً (الكاتـب : أ.سليمان الداود - مشاركات : 0 - المشاهدات : 41 )           »          الكابتن زوبع اليونس: كل ما يشاع عن رفضي العمل في رجال نادي الجزيرة غير صحيح ! (الكاتـب : albrenss77 - مشاركات : 0 - المشاهدات : 41 )           »          منوعات من الواقع الجزراوي (الكاتـب : أ.سليمان الداود - مشاركات : 0 - المشاهدات : 46 )           »          إستمرار التحضيرات لتجميع وإنطلاق فريق رجال كرة القدم (الكاتـب : albrenss77 - مشاركات : 0 - المشاهدات : 43 )           »          افكار وطروحات لتحسين الحال الجزراوي في اللقاء الكروي (الكاتـب : أ.سليمان الداود - مشاركات : 0 - المشاهدات : 100 )           »          المواقف الشخصيّة تحكم الدفّة الجزراويّة .. (الكاتـب : albrenss77 - مشاركات : 0 - المشاهدات : 147 )           »          عودة القال و القيل و الغيرة في عمل إدارة الجزيرة .. (الكاتـب : أ.سليمان الداود - مشاركات : 0 - المشاهدات : 209 )
معجبوا موقع نادي الجزيرة الرياضي محافظة الحسكة على الفيس بوك
 
العودة   منتدى نادي الجزيرة الرياضي في الحسكة > القسم الرئيسي للرياضة السورية والعربية والعالمية > قسم المقالات العلمية الرياضية
قسم المقالات العلمية الرياضية يحتوي على مقالات علمية وتثقيفية وشروحات متميزة في كل الرياضات الفردية والجماعية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-05-2009, 08:00 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
SASHA KING ITALY
إحصائية العضو










SASHA KING ITALY غير متواجد حالياً




 




 

 

 



 

مهارات كرة السلة



التمريرة الصدرية

الآداء الفني
1/يقوم التلميذ بسحب الكرة إلى أسفل وإلى الأمام ثم إلى أعلى متخذة شكلا دائريا.
2/يمد التلميذ ذراعيه أماما ويدفع الكرة بالأصابع.
3/الوضع النهائي لإحدى القدمين أماما والذراعان للإمام في اتجاه حركة الكرة.


الخطوات التعليمية
1/عمل نموذج واضح للمهارة.
2/يواجه التلاميذ حائط ويؤدون المهارة.
3/التمرير بين زميلين متواجهين.
4/التمرير مع المشي.
5/التمرير مع الجري.

==========




التمريرة الخطافية

الآداء الفني


1/يضع التلميذ الكرة على اليد الممررة البعيدة عن المنافس مع سندها.
2/رفع الركبة اليمنى عاليا للمساعدة في الوثب عاليا.
3/عندما تصل الكرة إلى أعلى ارتفاع لها فوق الرأس تدفع بواسطة أصابع اليد الممررة.
4/تثنى الذراع اليسرى أمام الصدر.

الخطوات التعليمية

1/عمل نموذج للمهارة وشرح طريقة آدائها.
2/يقوم كل تلميذ بمرجحة الذراع اليمنى جانبا عاليا في نصف دائرة.
3/التدريب السابق على حائط.
4/التمرير بين زميلين.
5/التمرير للزميل مع وجود منافس سلبي أو ايجابي.

==========



مسك الكرة أو استلامها

الآداء الفني
1/توزع أصابع اليدين على أكبر مساحة ممكنة من جانبي الملعب.
2/الأصابع فقط هي التي تلامس الكرة.
3/الإبهامان خلف الكرة على شكل ( 8 ) .
4/اليدين في حالة استرخاء دون أي توتر.
5/الكرة قريبة من الجسم وفي مستوى الصدر وقريبة من الذقن.

الخطوات التعليمية

1/عمل نموذج لمسك الكرة باليدين ليراه الجميع من قريب.
2/تصحيح الأوضاع الخاطئة.
3/يمسك التلميذ الكرة الموجودة أمامه على الأرض مع ثني الركبتين.
4/من الكرة المتدحرجة من الأمام أومن الجانب.
5/مسك الكرة المرتدة من الأرض.

==========


التمرير بيد واحدة

الآداء الفني

يدفع التلميذ الكرة بسرعة في اتجاه الزميل المستلم مع مد الذراع في اتجاه الكرة بحركة متصلة للرسغ والأصابع وتحرك القدم الخلفية لمتابعة التمريرة ونقل ثقل الجسم عليها لحفظ التوازن بعد التمرير.

الخطوات التعليمية

1/يقدم المعلم نموذجا للمهارة.
2/يقوم التلاميذ بآداء وضع الاستعداد للتمرير باستخدام الكرة.
3/التمرير بين زميلين مواجهين على مسافة 6م
4/زيادة المسافة بين التلاميذ إلى 10م.
5/التمرير بين قاطرتين.

==========



المحاورة

الآداء الفني


1/الدفع المتتابع للكرة وتوجيهها للأرض بواسطة الأصابع.
2/أصابع اليد تكون متباعدة.
3/حركة الدفع بالأصابع وتتابع مد وثني الرسغ.
4/يكون النظر للإمام وتوضع اليد اليسرى أمام الجسم.
5/يكون التنطيط خارج القدم المتقدمة.

الخطوات التعليمية

1/عمل نموذج وشرح طريقة الآداء.
2/يجلس التلاميذ في وضع الجلوس الطويل فتحا ويبدأ بالتنطيط.
3/التلاميذ في قاطرات ثم المحاورة اماما في مجموعات بطول الملعب.
4/التدريب السابق مع تغيير الكرة من جانب إلى جانب.
5/التدريب السابق مع تغيير اليد المحاورة.

==========



التصويبة السلمية

الآداء الفني


1/يحتفظ التلميذ بالكرة أمام الجسم وإلى أعلى قرب الذقن.
2/يقترب التلميذ من السلة باستخدام خطوات كبيرة.
3/يجب أن تكون الأصابع خلف الكرة أثناء التصويب.
4/تكون اليد المصوبة أقرب للسلة في أعلى ارتفاع لها.
5/تركيز النظر للنقطة المحددة للتصويب.

الخطوات التعليمية
1/توضع على الأرض كرة طبية يحاول التلميذ أن يمر فوقها بخطوة عالية تكون هي الخطوة الأولى قبل الارتقاء.
2/ينتقل إلى تعليم التصويب من مكان قرب الهدف.
3/ربط الاقتراب والتصويب بجري التلميذ لاستلام الكرة الممررة إليه.

==========



التمرير باليد من فوق الرأس

الآداء الفني


1/من الوضع الابتدائي تمد الذراعان عاليا.
2/يقوم التلميذ بدفع الكرة بالرسغين والأصابع إلى الأمام.
3/يحافظ التلميذ على هذا الوضع وذلك من اجل متابعة التمرير.
4/تقدم إحدى القدمين أماما وذلك للمحافظة على اتزان الجسم.

الخطوات التعليمية

1/يؤدي المعلم نموذج للمهارة.
2/يمسك التلميذ الكرة متخذا وضع الاستعداد ثم يقوم بمد الركبتين والذراعين مع إشارة المعلم حتى يتعود على رفع الكرة عاليا.
3/يواجه التلميذ الحائط على مسافة مناسبة 1م ممسكا بالكرة مع مد الذراعين عاليا ويقوم بدفع الكرة بالأصابع إلى الحائط باستمرار مع ثني الرسغين.

==========



التصويب من الثبات

الآداء الفني


1/ثني الركبتين قليلا للمساعدة في قوة دفع الكرة للسلة.
2/مد الركبتين واستقامة الذراع المصوبة أماما عاليا في توقيت انسيابي وبحركة إضافية لرسغ اليد.
3/تتم جميع الحركات بطريقة انسيابية مستمرة.

الخطوات التعليمية

1/عمل نموذج للحركة.
2/يقوم كل تلميذ بأخذ الوضع الابتدائي وتصحيح الأوضاع.
3/عمل الخطوة السابقة مع التصويب.
4/يقف التلاميذ على بعد 5م من السلة ويقومون بالتصويب.




للمزيد من مواضيعي

   موقع نادي الجزيرة الرياضي   ||   الكاتب: SASHA KING ITALY    ||  كل مواضيعي في المنتدى

 

 

 


التوقيع

 

1

   

رد مع اقتباس
قديم 23-06-2009, 09:49 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
حسان الجزراوي
إحصائية العضو








حسان الجزراوي غير متواجد حالياً




 




 

 

 

افتراضي


 

والله ياسعادة هذول كل لاعبين السلة بالحسكة يعرفوها بس ليش ماناخد ولا بطولة مابعرف




 

 

 


   

رد مع اقتباس
قديم 23-06-2009, 10:46 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
habib
 
الصورة الرمزية habib
 

 

إحصائية العضو









habib غير متواجد حالياً




 




 

 

 

افتراضي


 

شكرا يا ابو هاري لازم نسويك مدرب محترف(مدرب الليكرز)ليش لأ




 

 

 


   

رد مع اقتباس
قديم 23-06-2009, 05:39 PM   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
jazrawi in austria
 
الصورة الرمزية jazrawi in austria
 

 

إحصائية العضو











jazrawi in austria غير متواجد حالياً



علم العضو


 




 

 

 

افتراضي


 

شكرا ابو هاري




 

 

 


   

رد مع اقتباس
قديم 24-06-2009, 01:58 AM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
SASHA KING ITALY
إحصائية العضو










SASHA KING ITALY غير متواجد حالياً




 




 

 

 

افتراضي


 

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حسان الجزراوي
والله ياسعادة هذول كل لاعبين السلة بالحسكة يعرفوها بس ليش ماناخد ولا بطولة مابعرف

لنجاح والوصول للبطولة لازم تكامل بين لاعبين وكادر تدريبي واداري



 

 

 


   

رد مع اقتباس
قديم 24-06-2009, 01:58 AM   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
SASHA KING ITALY
إحصائية العضو










SASHA KING ITALY غير متواجد حالياً




 




 

 

 

افتراضي


 

مشكورين عالمرور جفان وحبيب
نورتوا




 

 

 


   

رد مع اقتباس
قديم 25-07-2009, 05:47 PM   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
jaber548
إحصائية العضو










jaber548 غير متواجد حالياً



علم العضو


 




 

 

 

افتراضي


 

الف شكرررر
اخ سعادة




 

 

 


   

رد مع اقتباس
قديم 30-01-2010, 04:14 AM   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
أمجد البطاح
 
الصورة الرمزية أمجد البطاح
 

 

إحصائية العضو










أمجد البطاح غير متواجد حالياً



علم العضو


 




 

 

 

افتراضي


 

موضوع مفيد

كل الشكر لك




 

 

 


التوقيع

 

   

رد مع اقتباس
قديم 30-01-2010, 04:56 AM   رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
فادي حلاق
إحصائية العضو








فادي حلاق غير متواجد حالياً




 




 

 

 

افتراضي


 

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه




 

 

 


التوقيع

 

   

رد مع اقتباس
قديم 11-10-2010, 01:16 PM   رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
صليبا شمعون
إحصائية العضو










صليبا شمعون غير متواجد حالياً



علم العضو


 




 

 

 

افتراضي


 

مشكور سعادة




 

 

 


التوقيع

 

   

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

آخر المواضيع المُضافة في منتدى قسم المقالات العلمية الرياضية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع : خاص بالمدربين:الخطوات الفنيه والتعليميه في كرة السله
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الخطوات الفنية والتطبيقية لمهارات كرة السلة باسل قسم المقالات العلمية الرياضية 5 08-01-2012 03:38 AM
خاص بالمدربين:جوانب اعداد مدرب كرة السلة SASHA KING ITALY قسم المقالات العلمية الرياضية 16 21-10-2011 12:57 PM
خاص بالمدربين:عوامل النجاح في مجال التدريب SASHA KING ITALY قسم المقالات العلمية الرياضية 27 21-10-2011 12:53 PM
أسرع الخطوات لخفض درجة الحرارة عند طفلك الحاج الجزراوي عالم الأسرة والطفل 5 25-04-2010 09:40 PM



RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

نادي الجزيرة الرياضي ـ محافظة الحسكة

↑ آخر مواضيع موقع نادي الجزيرة الرياضي محافظة الحسكة


Loading...

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir

جميع المشاركات المكتوبه في المنتدى تعبّر عن وجهة نظر صاحبها فقط, ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى